Llegada a meta en Challerger Barcelona 2012

 Fantastico recuerdo de mi primer Ironman

 

 

Media Maratón de Almeria 2013

Esta carrera en teoría era para mi el  primer objetivo del año, una forma de medir mi rendimiento respeto al año pasado.... claro,  todos pensareis lo mismo, hasta yo lo pensaba, pero no ha sido así, si no que se ha convertido en un entreno mas... eso si, de mucha calidad jejejej,  esto es lo que me dijo mas o menos mi Coach David Martínez al que le estoy haciendo caso al milímetro, después de algunas semanas de duro entreno y ya doblando casi todos los días de postre la media, esto en realidad supuso para mi una liberación de los nervios previos a una carrera, era la primera vez que no me importaba demasiado lo que saliese era tan simple como salir y dar lo que en mi cuerpo quedase después de esas semanas de carga sin descanso, a pesar de todo tengo que reconocer que no quería hacer mas de 1:30h.
Como siempre en casa, mil caras conocidas y como de costumbre en la línea de salida con uno de mis compañeros de fatiga Isaac  al cual ya sabia que iba a ser casi imposible seguir, el jodio esta muy fuerte corriendo, nos colocamos en 3º fila y allí todos los galgos alrededor Rafa Lao, Gelo, Motos, Zamora, Dani, Miguel Morales, en fin mucha calidad, dan la salida y todos como balas como si fuese un 10.000 yo por supuesto también a tope con la masa de gente, pero de repente suena el GPS 1km miro y veo  3:34 de media y pienso "PERO ESTO QUE EEEE" ande vas flipao en ese momento si me puse algo nervioso hasta pensé que petaba si seguía así  otro kilometro mas y no terminaba pero a los pocos metros la cosa empezó a controlarse y a bajar esos ritmos de locos jejeje  me quede detrás del grupo que encabezaba Isaac y otro compañero suyo que no conozco, el recorrido era el de los últimos 2 años eso da confianza ya que sabes donde vienen los puntos durillos y el día era fabuloso nada de viento y una temperatura ideal, cuando paso por el 10.000 veo que aun sigo detrás de Isaac y su compañero mi Gps me dice que vamos corriendo por debajo de 4 y yo la verdad que alucino, jamas había corrido tan rápido y lo mejor es que no me encontraba muy perjudicado aun..... en ese punto me enchufo un gel trago agua y seguimos dirección a la rambla, en la cual subiendo, me frena algo el ritmo y los 80kg empiezan a pesar pero como algo bueno tiene que tener el peso en cuanto empezamos a bajar noto como esos mismo 80kg ruedan como un tren de mercancías hacia abajo y mis paticas van a tope sacando ese km a 3.48 y aun con la sensación de que puedo aguantar algo mas..., llego al km 15 voy aun detrás de Isaac a unos 30 o 40m desde hace varios kilómetros, es hora de tomarme el segundo y ultimo gel, ya que a los 200m llego al avituallamiento para pillar agua, con la mala suerte que casi me ahogo con el gel, se me fue por el sito equivocado y casi no llego a coger el agua, era lo normal... ya que nunca me los había tomado corriendo por debajo de 4 el km en fin una experiencia mas.... ahí fue donde perdí la referencia de mis liebres y ya me dio el bajón de moral al ver como se alejaban sin poder hacer nada por aguantar esa diferencia, ya solo quedaba sufrir los últimos 6 km mas solo que la una con lo que quedaba de mi, un empujón de moral en el km 17 de David Martínez y otro de mi hermana y cuñado en el km 20 me llevaron a la meta. 
Al final muy pero que muy contento con el resultado: 1:24:18 con una media de 3:57/km.
Para mi un tiempazo.
km1 3:34 - km2 3:50 - km3 3:56 - km4 3:55 - km5 3:54 - km6 3:56 - km 7 3:57 - km8 3:59 - km9 3:53 - km10 3:48 - km11 4:07 - km12 4:01 - km13 4:01 - km14 3:57 - km15 3:57 - km16 4:05 - km17 4:01 - km18 4:07 - km19 4:00 - km20 4:12 - km21 3:56.
             

III Carrera del Alquian 2013

Primera carrera del año 2013,  ya son 3 años participando y espero que muchos mas... es una carrera divertida por la variedad del recorrido un 10.000 con arena, tierra, asfalto, casi en la puerta de mi casa y además una semana antes de la media de Almería,  me sirve para darme un toque de sufrimiento y puesta a punto.

Como siempre muchas caras conocidas pero al igual que el año pasado en la salida nos pegamos Alfonso, Jairo, Isaac y yo, esta vez no pillamos buena posición de salida a unos 5 metros de la línea.

Dan la salida y todos como balas por la avenida principal del Alquian , llevo muy mala posición y ya que 200m aguanta fuerte hasta el mas pringao  llevo delante a 200 personas por lo menos, veo como Isaac pilla un hueco y sale disparado detrás de él le sigue de cerca Jairo pero yo me quedo atrapado entre la gente y no había manera de pasar, consigo librarme y acelero para intentar pillarlos pero me llevan  como 60m de ventaja,  noto que subo mucho de pulsaciones y prefiero calentar así que aflojo y voy pillando ritmo, justo en el primer giro de 180º de la avenida la cosa se despeja y ya apenas estorba nadie, salimos del pueblo dirección la playa, ya todo es tierra y arena así que la potencia en piernas es fundamental, además hace viento, no muy fuerte pero lo justo para frenar un poco, veo que la distancia a aumentado respecto a Isaac y Jairo, ellos han salido bastante mas rápido que yo con diferencia, cuando llegamos al km 2,5 noto que  he calentado y mi ritmo va aumentando poco a poco, empiezo a ganar posiciones paso a Francisco Gonzalez que lleva un buen ritmo también, me anima y sigo, vamos por arena y se nota como las piernas se cargan pero me veo con fuerzas para pegar otro apretón mas, ahora las distancias con Jairo se van acortando y sigo ganando posiciones hasta que logro darle caza, lo ánimo para seguirme pero la verdad que ni mire atrás para ver si venia, el viento pega de cara y la arena blanda no me ponen nada fácil seguir, noto como mis 80kg se hunden en la arena en cada zancada, aun así me sorprendo y pienso que a media carrera aun no me ha pasado nadie y mantengo mi posición aun, llegamos a la playa y al girar cerca de Costacabana el viento ahora es favorable y el terreno un poco más duro, perfecto para un nuevo apretón y dar alcance a un grupo de 3 corredores que llevo a unos 20 metros, además ya veo también a Isaac al que llevaba a una distancia muy considerable, empezamos la subida hacia el Alquian de nuevo con arena y constantes sube y bajas, pero en el km 7 noto que empiezo a flojear y pienso que es normal puesto que no llevo 7 km corriendo si no 15 km ya en las patas...., antes de la carrera mi entrenador me había puesto 8km de carrera también y además mi desayuno no había sido muy adecuado, a falta de 3km a meta me pasa un señor de unos 50 años con una pinta de haber corrido toda la vida con un ritmazo de escándalo que me deja asombrado, fue el único en ganarme la posición, ya en la avenida del Alquian pensaba que era mantener el ritmo pero la verdad que tuve que apretar un poco por que los que llevaba detrás se me echaban encima y no era cuestión de tirar la toalla en el último momento, así  que se hicieron pesaditos los últimos metrillos de asfalto, al final muy contento con la sensación de que hay aun mas por salir...
Al final  Puesto 41 con 41:31 minutos.